Дневной архив: 17.06.2018

Здоровое питание в кабинете: вкусняшки

кофе и печенье К утренней чашечке кофе с коллегами — пара печенек; после обеда крайне хочется вкусного — таким образом надеется второе печенье, а лучше конфетка, а лучше 2; к концу дня является скучно, без второй конфеты не справиться. А сласти, которыми коллеги норовят угостить весь день, вообще не являются — ну не отказываться же?

Примерно так смотрится вкусное меню офисного сотрудника, даже если он со всех сил старается питаться крепкой пищей. Целиком отказаться от лакомств, когда вокруг все распивают чаи с печеньями могут всего лишь люди с стальной волей. Tochka.net собрала советы, как не отказывать себе в сладеньком, однако остаться при талии.
Секретов выяснилось всего 3:
Время. С лакомствами, заключающимися в основном из простеньких углеводов, действует общепринятое правило для данной компании калорийных препаратов: лучше есть их насколько можно раньше. При таком раскладе организм сможет растратить все без проблем приобретенные из печенек и конфет калории на поточную энергичность и ничего не вышлет в резервы. Так что, предпочтительнее есть вкусное до обеда, когда обмен веществ наиболее серьезный.

Считай калории. Вес и объем лакомств возможно окажутся ложными ориентирами. К примеру, печенье с кокосовой стружкой весит всего ничего, а жира и, как следствие, калорий в нем даже очень много. Чтобы не угодить на данную удочку, опасайся лакомств, имеющих орехи и семена (особенно, что в жаренном виде пользы от них нет никакой) и старайся разбирать этикетку на упаковках других печеней и конфет, чтобы отчислить питательные подарки.

Выбирай фруктовые сласти. Сласти, имеющие меньше всего калорий и более всего необходимых препаратов, готовят в основном из плодов. Если без вкусного никоим образом — выбирай пастилу, ветер, пат . В них нет жира, по низкокалорийности они выигрывают у любого вида печенья. Помимо этого, в фруктовых лакомствах находится полисахарид, который вводит из организма трудные сплавы. Оптимальным видом могут также стать сухофрукты, однако в обязательном порядке проследи, чтобы их не оросили сиропом глюкозы (как это сделать — разбирай по сноске).

Вице-президент Украины оставил Раду под индеец «Шайку геть!»

рада Новоназначенные арбитра Конституционального трибунала Украины Александр Тупицкий и Александр Литвинов принесли клятву в Верховной раде.

В процессе принесения арбитрами присяги народные парламентарии из фракции «Батькивщина» не заканчивали читать «Юле – волю!».

После процедуры принесения арбитрами присяги глава ВР Владимир Рыболов просил парламентариев поприветствовать арбитров со вступлением в обязанность и поблагодарил за наличие Вице-президента Украины В. Януковича, премьера Анатолия Азарова и первого вице-премьер-министра Сергея Арбузова, и представителей CS и Высшего Трибунала.

После данного обструкция начала читать: «Банду геть!».

Жители страны восходящего солнца напечатают свежую игру Питера Молинь

Питер Молиньё Питер Молиньё наконец отыскал издателя для собственного нового проекта — игры Godus, которая позиционируется как идеологическая продолжательница легендарной Populous.

Позавчера известный дизайнер и глава студии 22Cans сообщил о том, что добился договоренности с японской организацией DeNA. Она выпустит Godus на мобильных платформах iOS и Андроид. Игра будет в Японии, Корее и на Востоке и будет привязана к социальной базе Mobage.

«Мы почитаем DeNA, которой удалось достичь огромных результатов в производстве игр для мобильных платформ. Соединение их опыта и нашего дара позволит преобразовать Godus в игру, которая поменяет представления о жанре симуляторов бога», — гарантирует Питер Молиньё. Дату старта Godus компаньоны пока не конкретизируют. Известно только, что игра будет до конца 2014 г.

Напоминаем, что Godus поддерживали клиенты Kickstarter. В начале декабря минувшего года игра собрала 526 миллионов фунтов, тогда как Питер Молиньё надеялся на 450 миллионов фунтов.